8 корисних для шкіри властивостей олії шипшини

Олію шипшини визнавали за її цілющі властивості й використовували протягом століть корінні американці, а також стародавні цивілізації — наприклад, майя та єгиптяни. В останні роки зростає її популярність як важливого елементу, що допомагає досягнути сяючого кольору шкіри.

Давайте докладніше розглянемо застосування та корисні властивості олії шипшини, та чому вам теж може захотітись використовувати її під час свого щоденного догляду за шкірою.

Що таке олія шипшини?

Олія шипшини — це олія, що здобута з плодів шипшини. Ці округлі плоди утворюються під квітами шипшини, коли вони розпускаються. Коли пелюстки починають осипатись, плід шипшини дозріває.

Далі наведені різновиди шипшини, з яких найчастіше виробляють олію:

• Троянда мускусна (Rosa moschata)
• Шипшина собача (Rosa canina)
• Шипшина іржаста (Rosa rubiginosa, також Rosa eglanteria) 

Різновиди олії шипшини 

Спосіб виготовлення олії шипшини впливає на її якість: від нього залежить, скільки вітамінів, антиоксидантів та незамінних жирних кислот буде в олії. Більш якісна продукція виготовляється за допомогою низькотемпературного екстрагування без використання хімічних розчинників (наприклад, гексану). Цим критеріям відповідають холодне віджимання та надкритичне екстрагування.

• При надкритичному екстрагуванні для розчинення плодів шипшини використовують двоокис вуглецю високого тиску та низької температури. Цілком весь плід — насіння, оболонку та серцевину — можна використовувати для цього способу екстрагування. Таким чином в олію потрапляє найбільший об'єм корисних речовин.
• Холодне віджимання — це ще один спосіб здобути з плодів шипшини олію, що не покладається на нагрів. Проте при такому процесі плоди зминають та здавлюють. Тертя, спричинене цим, може природним чином дещо підігріти олію.

Чим олія шипшини корисна для вашої шкіри?

Нанесена на шкіру олія шипшини  може по-різному покращувати ваше здоров'я, в залежності від того, скільки в ній різних корисних речовин — вітамінів, антиоксидантів та незамінних жирних кислот.

1. Здатна захистити від зморшок

Високий рівень антиоксидантів у олії шипшини може допомогти в боротьбі з пошкодженнями шкіри, що спричинені вільними радикалами. Вільні радикали здатні спотворювати ДНК, ліпіди та білки в організмі людини, та спричиняти безліч змін, що пов'язані зі старінням, хворобами та пошкодженнями від сонячних променів. Лікопен та бета-каротин — антиоксиданти, що входять до складу олії шипшини та здатні допомогти у зменшенні тонких ліній та зморшок.

2. Може допомогти шкірі, що схильна до утворення акне

Олія шипшини зазвичай багата на лінолеву кислоту, що є незамінною жирною кислотою, та містить менше олеїнової. Є декілька причин, чому це так важливо для боротьби з акне. 

По-перше, лінолева кислота легше всмоктується в шкіру, бо вона тонша та легша, ніж олеїнова. Саме тому олія шипшини не є комедогенною (навряд чи буде забивати пори), тому може бути гарною олією для очищення шкіри, що схильна до утворення акне. 

По-друге, дослідження встановили, що в людей, які схильні до акне, в ліпідах поверхні шкіри спостерігається аномальний дефіцит лінолевої кислоти та переважання олеїнової. Лінолева кислота здатна допомогти в боротьбі з акне, бо вона стримує секрецію сала та сприяє природному процесу відшарування шкіри. Протизапальні властивості лінолевої кислоти також здатні заспокоїти пов'язане з акне почервоніння та подразнення шкіри.

3. Може допомогти зберегти шкіру зволоженою

Дослідники виявили, що олія шипшини здатна покращити рівень зволоження шкіри, що робить її м'якішою на дотик. Маючи у своєму складі високий рівень лінолевої кислоти, олія шипшини може проникнути у шкіру та допомогти їй створити водостійкий бар'єр, що утримує вологу. Це може полегшити стан при таких ураженнях, як сухість шкіри або екзема, коли бар'єр шкіри порушено — особливо якщо олію наносити одразу після ванни або душу.

4. Здатна захистити шкіру

Наявні в довкіллі забруднювачі, а також жорсткі хімічні речовини, що входять до складу деякої косметичної продукції, можуть пошкодити зовнішній шар шкіри. Олія шипшини містить антиоксиданти, такі як вітамін E та бета-каротин, що допомагають зміцнити захисний бар'єр вашої шкіри.

5. Спроможна запобігти утворенню рубців — або зменшити їх

Бета-каротин та лінолева кислота в олії шипшини допомагають зменшити вираженість рубців. Вони стимулюють вироблення колагену та оновлення шкіри, а також допомагають запобігти та усунути пошкодження від вільних радикалів. До того ж лінолева кислота здатна зменшити гіперпігментацію деяких рубців. Згідно деяким дослідженням, олія шипшини також сприятливо впливає на текстуру, еритему та знебарвлення постхірургічних рубців на шкірі.

6. Може вирівняти тон шкіри

Провітамін A — це речовина, що може бути перетворена організмом на вітамін A. Найбільш поширеним провітаміном А є бета-каротин. Таким чином, нанесення олії шипшини (що містить бета-каротин) на шкіру може вплинути на неї корисними властивостями вітаміну A, зокрема зменшенням гіперпігментації. 

Вітамін A може висвітлити темні плями, бо він пришвидшує оновлення клітин шкіри. Отже, старі, гіперпігментовані клітини поступаються місцем новим, з нормальним рівнем пігментації. Якщо ви страждаєте від темних плям, спричинених сонячним промінням, ліками або гормональними змінами — можливо, олія шипшини допоможе вирівняти тон вашої шкіри.

7. Спроможна висвітлити колір шкіри

Олія шипшини стимулює оновлення клітин шкіри та діє як природний ексфоліант, що може допомогти тьмяній шкірі засяяти. Стягуючі властивості цієї олії здатні зменшити розмір пор, що також допомагає висвітлити шкіру. 

8. Може зняти запалення шкіри

Олія шипшини, багата на антиоксиданти, може полегшити подразнення шкіри, пов'язані з екземою, розацеа, псоріазом та дерматитом. Звичайно, для лікування таких уражень розумним буде звернутися до лікаря. Але у поєднанні з відповідним лікуванням олія шипшини здатна дещо полегшити стан запалення шкіри. 

Як застосовувати олію шипшини

Перед використанням будь-якого продукту, що містить олію шипшини, для щоденного догляду за шкірою, варто провести патч-тест. Таким чином можна з'ясувати, як ваша шкіра реагує на цей продукт, водночас мінімізуючи ступінь можливої побічної реакції. Ось як це робиться:

1. Нанесіть трохи олії на шкіру, в зоні діаметром два сантиметри, яку буде легко приховати. Наприклад, можна зробити це на внутрішній стороні передпліччя.
2. Зачекайте 24 години, потім перевірте стан цієї зони.
3. Якщо ви не побачите ніякого почервоніння, припухлості, будь-яких інших ознак подразнення — можна повноцінно використовувати цей продукт для щоденного догляду за шкірою. 

Щоб скористатися олією шипшини, нанесіть 2-4 краплі на долоню. Потім розітріть олію кінчиками пальців іншої руки. Далі ніжними круговими рухами кінчиків пальців нанесіть олію на обличчя, шию та під очима.

Наносити олію шипшини можна один чи два рази на день. Використовуйте її на ніч, після зволожувального крему. В разі відсутності проблем з фоточутливістю, олію можна також наносити вранці, перед сонцезахисним кремом. 

Крім того, можна не використовувати її окремо, а додати одну-дві краплі до звичайного зволожувального крему.

Олія шипшини підходить для більшості типів шкіри. Сухій шкірі вона здатна допомогти, утримуючи вологу. Якщо у вас звичайна шкіра, що стає сухою лише в надзвичайну погоду, ця легка олія не спричинить неприємних відчуттів. Вона також настільки легко всмоктується, що не подразнює й жирну шкіру. Нарешті, враховуючи, що ця олія здатна пристосовуватись до різних типів шкіри, вона також підходить для комбінованої шкіри, як єдиний продукт, що можна використовувати всюди.

Застереження щодо використання олії шипшини

Дослідження показали, що олія шипшини є, переважно, безпечною з низьким ризиком побічних ефектів. Звичайно, як це буває з будь-яким продуктом, існує вірогідність алергічної реакції. Алергічні реакції бувають різні — від легкого висипу до анафілаксії (тяжкої алергічної реакції, що може бути небезпечною для життя). 

Людям з порушеннями зсідання крові слід уникати олії шипшини. Вона містить ругозин E — хімічну сполуку, що здатна погіршити зсідання крові та збільшити ризик кровотечі.

Багато вагітних жінок висловлюють стурбованість з приводу використання олії шипшини, бо їх попереджали, щоб вони уникали надлишків вітаміну A. У надмірного споживання вітаміну А під час вагітності простежується кореляція з природженими вадами. Але це стосується лише попередньо сформованого вітаміну A. Провітамін A в олії шипшини не становить такої небезпеки під час вагітності. Національні інститути охорони здоров'я США підтвердили, що високий рівень споживання провітаміну A не спричиняє побічних ефектів, пов'язаних зі вживанням попередньо сформованого вітаміну A.

Посилання:

1. Darvin, M.E., Fluhr, J.W., Meinke, M.C., Zastrow, L., Sterry, W. and Lademann, J. (2011), Topical beta-carotene protects against infra-red-light–induced free radicals. Experimental Dermatology, 20: 125-129.
2. Huri Ilyasoğlu (2014) Characterization of Rosehip (Rosa canina L.) Seed and Seed Oil, International Journal of Food Properties, 17:7, 1591-1598,
3. Downing, D. T., Stewart, M. E., Wertz, P. W., & Strauss, J. S. (1986). Essential fatty acids and acne. Journal of the American Academy of Dermatology, 14(2 Pt 1): 221–225.
4. Ottaviani, Monica & Camera, Emanuela & Picardo, Mauro. (2010). Lipid Mediators in Acne. Mediators of inflammation. 2010: 858176.
5. Phetcharat, L., Wongsuphasawat, K., & Winther, K. (2015). The effectiveness of a standardized rose hip powder, containing seeds and shells of Rosa canina, on cell longevity, skin wrinkles, moisture, and elasticity. Clinical interventions in aging, 10, 1849–1856.
6. Lin, Tzu-Kai, Lily Zhong, and Juan L. Santiago 2018. "Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils" International Journal of Molecular Sciences 19, no. 1: 70.
7. Valerón-Almazán, P. , Gómez-Duaso, A. , Santana-Molina, N. , García-Bello, M. and Carretero, G. (2015) Evolution of Post-Surgical Scars Treated with Pure Rosehip Seed Oil. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 5, 161-167.