Зміст
Зміст
Подразнення піхви може бути не першим симптомом, який ви захочете обговорити зі своїм партнером або найближчим другом, але це, безперечно, важлива тема, яку варто обговорити з лікарем.
Подразнення піхви, що описується безліччю способів - від печіння та свербежу до набряку та болючого сечовипускання, є більш поширеним, ніж ви можете собі уявити: воно вважається найчастішою скаргою у сфері вагінального здоров'я. Вульвовагінітом (або вагінальним дискомфортом) страждає більше половини жінок віком від 24 років.
Симптоми подразнення піхви можуть частково збігатися, але потенційні причини різноманітні. Ось п'ять можливих причин, чому ви погано почуваєтеся внизу живота, і п'ять природних способів заспокоїти його.
Але спочатку про те, як саме виглядає подразнення піхви?
Первинні симптоми вульвовагініту, також відомі як вагініт і запалення піхви, зводяться до наступного:
У деяких випадках - залежно від першопричини проблеми - вагініт може також супроводжуватися виділеннями з піхви, незначною кровотечею та/або кров'янистими виділеннями.
На щастя, подразнення піхви, як правило, добре піддається лікуванню. Перше, що вам потрібно зробити - це записатися на прийом до лікаря, якому ви довіряєте, щоб з'ясувати, чому це відбувається, і визначити найкращий спосіб лікування. А поки що зважте ці можливості:
Можливо, ви не одразу побачите зв'язок між туалетним папером, який ви використовуєте, і симптомами, які ви відчуваєте. Проте, зупиніться на мить і подумайте, що найчастіше контактує з вашою піхвою, окрім нижньої білизни. (Найімовірніше? Туалетний папір). Дійсно, хоч це і здається малоймовірним, старе дослідження, опубліковане в медичному журналі Canada Family Physician, виявило, що певні види туалетного паперу можуть викликати подразнення піхви.
Погляньте на список інгредієнтів, які зазвичай використовують у туалетному папері, і ви зрозумієте, чому. Зокрема:
Деякі марки туалетного паперу також містять ультрам'які ворсинки, які в теорії можуть звучати заспокійливо, але можуть залишати після себе крихітні шматочки подразників, які лише посилюють вагінальний дискомфорт. Більше того, жорстке витирання делікатної ділянки піхви будь-яким видом туалетного паперу може спричинити мікророзриви, які можуть призвести до печіння, набряку та інфікування.
Звісно, подразники не обмежуються лише туалетним папером. Їх також можна знайти в:
Як визначити, чи викликаний свербіж внизу живота подразниками? На додаток до нашого рішення, наведеного нижче, визначте, звідки походить свербіж: подразники, як правило, подразнюють вульву (або зовнішню частину піхви), а не внутрішню частину піхви.
Якщо ваш лікар первинної ланки, лікар-терапевт або акушер-гінеколог виключить інші основні причини, які ми розглянемо нижче, заміна звичайного туалетного паперу Charmin на невибілений, безтоксичний туалетний папір (і засоби особистої гігієни без добавок) може дати вам бажане полегшення.
Піхва може бути майстерною самоочисною машиною з двома крихітними залозами - відомими як залози Бартоліна - які, разом з естрогеном, підтримують її змащеність, вологість та еластичність. І все ж, коли ваш організм переходить від репродуктивного режиму до менопаузи, рівень естрогену природним чином знижується.
Це не тільки може вплинути на все, від вашого настрою до метаболізму, але також може вплинути на вироблення колагену та еластину в усьому тілі та у вашому відділі внизу. Це може призвести до витончення та сухості піхви (або атрофії піхви) і, як наслідок, до свербежу.
Також відома як Квао Кура, Pueraria mirifica - це рослина родом з Південно-Східної Азії, яка є джерелом фітоестрогенів - рослинних сполук, що імітують естрогени в організмі. Пуерарія міріфіка, доступна у вигляді місцевого засобу або капсул, пропонує підтримку при менопаузі, включаючи підтримку здоров'я піхви.
Свербіж, почервоніння, набряк і печіння - у поєднанні з густими, грубими виділеннями - часто свідчать про одну з найпоширеніших проблем, пов'язаних зі здоров'ям піхви: дріжджові інфекції. Дріжджові інфекції, часто спричинені Candida albicans і дефіцитом "дружніх" бактерій, які називаються лактобактеріями, вражають три чверті жінок хоча б раз у житті.
Хоча цифри в цьому випадку можуть не втішати, особливо якщо інфекція супроводжується болем під час статевого акту, будьте певні, що дріжджові інфекції легко піддаються лікуванню, особливо якщо ви застосовуєте комплексний підхід до відновлення балансу мікрофлори піхви.
Ваш лікар може призначити одноразовий пероральний препарат, наприклад, флуконазол, або безрецептурний протигрибковий препарат для місцевого застосування, перорального застосування або у вигляді супозиторіїв, наприклад, міконазол. Однак ваша кінцева мета має полягати у створенні процвітаючої вагінальної екосистеми, яка може похвалитися здоровим співвідношенням мікроорганізмів. З цією метою ви можете обмежити споживання продуктів і напоїв, які можуть сприяти розвитку вагінальних дріжджів, включаючи фрукти з високим вмістом глікемії (наприклад, манго, банани та родзинки), рафінований цукор і алкоголь, а також вживати протигрибкові продукти, такі як:
Деякі добавки також можуть природним чином сприяти здоров'ю піхви, зокрема олія орегано та каприлова кислота - одна з провідних сполук у кокосовій олії. Нарешті, після тренування змініть спітнілий одяг на сухий і не затримуйтесь у мокрому купальнику занадто довго: Вологість створює розсадник небажаних бактерій.
Соціальні мережі можуть мати свої недоліки, але ми повинні похвалити TikTok і його легіони підписників за те, що вони внесли #БВ в розмову. Бактеріальний вагіноз - це вагінальне ускладнення, настільки ж поширене, як і дріжджові інфекції (і подразнення піхви загалом): Від нього страждає кожна третя жінка. Незважаючи на його повсюдне поширення, дослідження показують, що більше половини жінок не знайомі з цим захворюванням, навіть якщо їм добре відомі його симптоми, такі як вагінальний свербіж, печіння, неприємний запах і рясні виділення.
Як виникає бактеріальний вагіноз?
Згадайте про важливість здорової мікрофлори піхви. Коли домінують недружні бактерії, вони змінюють рН піхви і роблять її більш лужною, тим самим провокуючи інфекцію БВ. І хоча бактеріальний вагіноз частіше зустрічається у тих, хто живе статевим життям, дуже важливо розуміти, що це не інфекція, що передається статевим шляхом (ІПСШ). Зазвичай його провокують менструація, антибіотики, парфумоване мило, спринцювання та дієта.
Перш за все: дуже важливо звернутися до лікаря, оскільки для правильного діагнозу БВ, як правило, потрібен огляд і аналіз мазка. (Крім того, багато жінок взагалі не відчувають жодних симптомів.) Лікар може призначити пероральні антибіотики, інтравагінальний гель або крем з антибіотиком.
Вторинний підхід? Супозиторії з лактобактеріями ацидофільної палички, які сприяють створенню сприятливого середовища у піхві, а також дієта, багата на пре- та пробіотичні продукти, такі як кефір, йогурт, квашена капуста, кімчі, овес і банани. Крім того, якщо ви живете статевим життям і маєте кількох партнерів, презервативи необхідні з кількох причин: Вони допомагають запобігти передачі бактерій від одного партнера до іншого.
Якщо ви збираєтеся у відпустку, яка вимагає (або навіть заохочує) проводити більшість днів у купальнику, або вам просто подобається мати гладку, чисту лінію бікіні, майте на увазі, що гоління лобкового волосся може призвести до опіку бритвою, а також до жахливого свербіння та подразнення, яке майже завжди з'являється після нього.
Якщо висип або свербіж майже нестерпні, тричі на день приймайте сидячу ванну, приготовану з чаю з золотистим перцем і гарячою водою, це може допомогти вам. Альтернативні форми видалення волосся, такі як воскова епіляція, також можуть вам підійти, але якщо ви голитеся в південному регіоні, спочатку відлущуйте шкіру, голіться у напрямку росту волосся, завжди використовуйте захисний бар'єр між бритвою і шкірою (наприклад, гель або крем), а після цього нанесіть зволожуючий крем без ароматизаторів і одягніть чисту бавовняну білизну.
Здоров'я піхви є комплексним, і різні причини подразнення піхви відображають це. Хоча це п'ять найпоширеніших причин, вульвовагініт також може бути спровокований іншими факторами:
Деякі з них можуть звучати тривожно, так, але а) багато випадків вульвовагініту легко вилікувати, і б) здоров'я піхви та важливість його підтримки неможливо переоцінити. Крім того, що може бути більш вільним, ніж життя без роздратування?
References:
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ. Ця інформація не оцінювалась Управлінням із контролю якості харчових продуктів і лікарських засобів США. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, усунення симптомів або запобігання захворювань.
