Як зробити домашній паровий розтирання для полегшення симптомів застуди

Парові розтирання корисні для зняття застійних явищ і придушення кашлю. Цей засіб зазвичай продається без рецепта і наноситься на область грудей і горла, але домашня версія також добре працює.

Симптоми застуди та грипу можуть негативно впливати на дихальну систему. Однією з переваг парового розтирання є те, що воно забезпечує тимчасове полегшення болю в суглобах і м'язах.

Три основні інгредієнти, що містяться в магазинному розтиранні, включають в себе евкаліптову олію, ментол і камфора. Це протикашльові засоби та місцеві анальгетики. Дослідження показали, що вживання продуктів, які містять токсичні інгредієнти, загрожує здоров'ю. Коли це можливо, може бути корисно замінити предмети, що містять хімічні речовини, на натуральні альтернативи.

При симптомах застуди та грипу ментол, активний інгредієнт парового розчину, діє як протинабряковий засіб при пасивному вдиханні. Домашня натуральна версія парового розтирання створює подібний заспокійливий ефект завдяки ефірним оліям. Ці олії можуть бути настільки ж ефективними для відкриття дихальних шляхів і полегшення м'язового болю.

Натуральний паровий масаж

Інгредієнти:

• Банку або контейнер для зберігання
• ½ чашка кокосової олії
• ½ чашка оливкової олії
• 3 ст.л. тертого бджолиного воску .
• 20 крапель ефірної олії м'яти перцевої
• 20 крапель ефірної олії евкаліпта

Спосіб приготування:

1. Розтопіть бджолиний віск у скляній банці, поставивши її над каструлею з гарячою водою.
2. До розтопленого бджолиного воску додаємо оливкову та кокосову олію.
3. Коли охолоне, додайте м'ятну та евкаліптову олії.
4. Дайте суміші застигнути в контейнері для зберігання.
5. Втирайте суміш в область грудей або горла, щоб зняти застійні явища.
6. При м'язових болях нанесіть суміш на уражену ділянку.