Топ-9 складників засобів для вмивання: поради дерматолога

24,409 Перегляди

Д-р Бріттані Олівер Опубліковано 1 грудня 2023

Усе починається з чистого обличчя.

Плануючи процедури догляду за шкірою, варто почати з простого — і тут мало що буде простішим за вмивання. Інтуїтивно зрозуміло, що починати з чистого аркуша дійсно має сенс. Надійний засіб для вмивання потенційно спроможний не лише видаляти забруднення, макіяж, піт та омертвілі шкірні клітини, а й сприяти вирішенню певних проблем шкіри, таких як сухість, чутливість, жирність чи акне.

Та хоча введення засобу для вмивання до своїх щоденних процедур догляду за шкірою й здається доволі простою справою, спроба розібратися в тому, який саме продукт доцільно вибрати з усіх наявних у магазинах та онлайн варіантів, може збити вас із пантелику. Чого ж саме варто шукати в засобах для вмивання? Як дізнатися, що найкраще підійде саме для вашого типу шкіри? Чи дійсно має значення кожен окремий інгредієнт?

У цій статті я допоможу спростити процес вибору, виділивши низку моїх улюблених складників, на які ви зможете звернути увагу наступного разу, коли шукатимете нового засобу для вмивання й очищення шкіри обличчя.

Навіщо взагалі потрібен засіб для вмивання?

Засіб для вмивання — це продукт для догляду за шкірою, призначений для її очищення. Вмивати обличчя важливо, бо так можна видалити бруд, піт, макіяж, надлишок шкірного сала (жиру) та інші забруднення, з якими ми, самі того не знаючи, стикаємося у своєму повсякденному житті. Якщо не видаляти такі накопичення, вони здатні закупорити пори, що може спричинити появу неприємних висипів акне, від яких буде нелегко позбавитися. Вмиватися важливо: якщо цього не робити, через накопичення омертвілих клітин шкіри вона може втратити бездоганність і виглядати тьмяною.

Як вибрати засіб для вмивання

Засоби для вмивання та очищення шкіри обличчя не є універсальними. Індивідуальний тип вашої шкіри, особисті вподобання, пріоритети та будь-які проблеми зі шкірою, як-от акне чи екзема — від усіх цих чинників може залежати, яке саме поєднання інгредієнтів найкраще відповідає вимогам вашої шкіри. Крім того, деякі варіанти носіїв у косметичній продукції (це стосується форм випуску, таких як гель, крем, олія чи пінка для вмивання) краще підійдуть для одних типів шкіри, ніж для інших.

Перший крок: визначте тип своєї шкіри

Мене, сертифікованого дерматолога, часто питають: «А який у мене тип шкіри?» Таким зазвичай цікавляться новачки у сфері догляду за шкірою, тобто ті, хто протягом життя здебільшого (дивом) обходилися стародавнім класичним варіантом «вода з милом» — чи, ще краще, розповідають мені про те, як вмиваються просто водою.

Але іноді таке запитують і самопроголошені фанати догляду за шкірою, які просто ще не знайшли ефективного та надійного засобу для вмивання, щоб стабільно досягати бажаних результатів. Причиною цього часто буває те, що вони користуються засобами, які не підходять для їхнього типу шкіри.

До п’яти основних типів шкіри, за даними Американської академії дерматології, належать:

жирна
суха
нормальна
комбінована
чутлива

Основний чинник, який визначає тип шкіри — це кількість шкірного сала (жиру), що вона виробляє. На це впливає низка різноманітних чинників, як-от гени, клімат, вік та вживані лікарські засоби.

Як відомо, важлива роль у виробленні шкірного сала належить генам. Це було добре продемонстровано, наприклад, у межах досліджень, які вивчали роль сімейного анамнезу в патогенезі акне. Помірні та тяжкі висипи акне демонструють тісний зв’язок із наявністю історії акне в родичів першого ступеня, тобто якщо в батьків була жирна шкіра, схильна до появи акне, то у вас із більшою ймовірністю буде жирна шкіра, схильна до появи акне.

Якщо ви не впевнені, який саме у вас тип шкіри, є простий та швидкий спосіб це визначити. Важливо оцінювати шкіру чистою та свіжою, без впливу кремів для місцевого нанесення, сироваток та інших засобів, якими ви, можливо, зазвичай користуєтеся щодня. Почніть із використання м’якого засобу для вмивання. Потім м’яко промокніть шкіру насухо. Через 30 хвилин настане час оцінити стан шкіри:

Якщо вона виглядає блискучою — у вас, ймовірно, жирна шкіра
Якщо блискучою виглядає лише T-зона (лоб, ніс та підборіддя) — ваша шкіра, мабуть, комбінованого типу
Якщо шкіра лущиться та відчувається стягнутою — вона, скоріш за все, суха
Якщо шкірі комфортно, немає надмірної сухості чи жирності — у вас, мабуть, нормальна шкіра
Якщо шкіра почервоніла та відчувається печіння чи свербіння — ваша шкіра, ймовірно, чутлива

Другий крок: оберіть носій засобу

Носій лікарського чи косметичного засобу для догляду за шкірою — це спосіб, у який цей засіб вносить активний інгредієнт у шкіру. Форми носіїв для місцевого нанесення — це, зокрема, лосьйон, крем, пінка, мазь, рідина, олія тощо.

І ось для чого це важливо: особам із жирною шкірою може сильно допомогти ніжна пінка чи гель для вмивання, що не містить олій. Такі засоби здатні особливо добре усувати надлишок жиру, водночас видаляючи бруд та інші небажані рештки. З іншого боку, суха шкіра, яка природно утворює менше жиру, зазвичай не так добре переносить їх. Щоб шкіра не втратила забагато вологи, для сухої шкіри я зазвичай раджу кремові засоби для вмивання.

Потреби комбінованої шкіри може бути непросто задовольнити чимось одним. Якщо у вас комбінована шкіра, для вмивання варто звернути увагу на засоби для вмивання у формі м’яких та ніжних гелів чи пінок. Сухіші ділянки завжди можна буде окремо зволожити на одному з подальших етапів догляду за шкірою.

Третій крок: визначте, які інгредієнти вам потрібні

Тож ви вже визначили тип своєї шкіри та вирішили, який носій найкраще підійде саме вам. Залишається ще одне очевидне питання: як дізнатися, які саме складники вам потрібні? Чого шукати, щоб засіб міг підійти для вашого типу шкіри та допомогти з її проблемами? Далі наведено деякі з моїх улюблених інгредієнтів, на які варто звернути увагу, вибираючи засіб для вмивання та очищення шкіри обличчя.

Найкращі складники засобів для вмивання

1. Колоїдний овес

Овес не є чимось новим у сфері догляду за шкірою: вівсяні ванни століттями використовували як засіб від безлічі сверблячих проблем шкіри, таких як вітряна віспа та отруйний плющ. Колоїдний овес — це порошок вівса дрібного помелу, який відварюють та додають до лосьйону, крему чи іншого засобу для вмивання, щоб зробити їх кориснішими для шкіри.

Овес може похвалитися антиоксидантними та протизапальними властивостями, здатними в разі місцевого нанесення заспокоїти суху, сверблячу, подразнену чи чутливу шкіру. У межах одного дослідження крем із 1 % колоїдного вівса показав здатність уже за 2 тижні значно поліпшувати pH шкіри, її бар’єрну функцію та зволоженість в осіб, які страждали на екзему легкого та помірного ступеня.

Колоїдний овес є в заспокійливому засобі для вмивання RestoraDerm з лінійки Pro від Cetaphil

2. Цераміди

Цераміди — це природні ліпіди, які відіграють важливу роль у структурі верхнього шару епідермісу, який називають роговим шаром. Цей роговий шар є зовнішнім шаром шкіри, життєво важливим для її бар’єрної функції. Його робота полягає в тому, щоб шкідливі речовини залишалися назовні, де їм і місце, і в тому, щоб шкіра не пересихала, втрачаючи забагато води. Використання засобу для вмивання з церамідами може допомогти утримати вологу всередині, і навіть відновити порушення шкірного бар’єру, які спостерігаються при деяких запальних захворюваннях шкіри, таких як екзема.

3. Гіалуронова кислота

Гіалуронова кислота (ГК) — це універсальний складник засобів для догляду за шкірою, який підходить для будь-якого типу шкіри, але може бути особливо корисним для осіб, шкіра яких суха чи чутлива. ГК природним чином міститься в організмі людини. Вона сприяє зв’язуванню води з колагеном, у такий спосіб допомагаючи утримувати вологу.

4. Сквалан

Сквалан (легка похідна сквалену) — це ще один природний ліпід, який змащує шкіру. Крім зволожувальної дії, він також є антиоксидантом і підходить для всіх типів шкіри.

5. Міцелярна вода

Міцелярна вода — це ніжний, елегантний та дієвий варіант для чутливої, сухої та схильної до утворення акне шкіри. Особливо ефективною вона є для зняття макіяжу. Якщо у воді розчинити певну кількість поверхнево-активної речовини, у ній утворюються крихітні кластери молекул (так звані «міцели»), які дуже ефективно поглинають жирні рештки макіяжу, водночас зволожуючи шкіру.

Міцелярний розчин для зняття макіяжу Sensibio H2O від Bioderma — це гарний варіант для чутливої, сухої та схильної до утворення акне шкіри.

6. Саліцилова кислота

Саліцилова кислота — це бета-гідроксикислота (БГКК), яку часто використовують для полегшення симптомів акне. Саліцилова кислота є жиророзчинною, що дає їй змогу глибше проникати в пори та здійснювати там свою відлущувальну дію. Таке глибоке проникнення робить її ідеальним інгредієнтом засобів, призначених для людей із жирним чи комбінованим типом шкіри.

7. Перекис бензоїлу

Перекис бензоїлу найбільш відомий своєю здатністю боротися з акне. Він вбиває бактерії Cutibacterium acnes, які спричиняють акне, а також сприяє прочищенню пор, видаляючи надлишок жиру та омертвілих шкірних клітин. Таке поєднання зменшення кількості бактерій та жиру спроможне помітно зменшувати вираженість висипів у осіб із жирним типом шкіри.

Щоденний крем для вмивання від акне з 4 % пероксиду бензоїлу від PanOxyl — це дієвий засіб для схильної до утворення акне шкіри.

8. Альфа-гідроксикислоти

Альфа-гідроксикислоти (АГКК, англ. alpha hydroxy acids, AHA), як-от гліколева та молочна кислоти, використовуються для хімічного відлущування шкіри. М’яко видаляючи омертвілі клітини шкіри з її поверхні, АГКК здатні допомогти прочистити пори, що може бути особливо корисним для жирної та схильної до акне шкіри.

9. Пептиди

Пептиди — це будівельні блоки білків, які складаються з коротких ланцюжків амінокислот. Засоби для вмивання та очищення шкіри обличчя з пептидами можна використовувати людям із будь-яким типом шкіри, але найбільш корисними вони можуть бути для осіб зі зрілою, сухою чи чутливою шкірою. Популярність пептидів ґрунтується на їхній здатності легко проникати в шкіру та виконувати низку різноманітних функцій, зокрема зменшувати вираженість ознак передчасного старіння та утримувати вологу.

Висновки

Щоденне вмивання може бути корисним для всіх типів шкіри, але вони відрізняються своїми потребами. Незалежно від того, уперше ви знайомитеся зі світом догляду за шкірою чи вже давно в нього занурилися, ця стаття має допомогти вам спланувати дієвий догляд за шкірою — починаючи з чистого обличчя.

Джерела: