Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
Безкоштовна доставка від $55
checkoutarrow

Короткий посібник з пальмітоїлетаноламіду (ПЕА)

246 481 Перегляди

anchor-icon Зміст dropdown-icon
anchor-icon Зміст dropdown-icon

Що таке ПЕА?

Пальмітоілетаноламід (ПЕА) - це жирова речовина, що виробляється в організмі, а також міститься в продуктах харчування, включаючи м'ясні органи, курячий жовток, оливкову олію , сафлорову олію, сафлор, соя лецитин, арахіста деякі інші.

ПЕА технічно називають "сигнальною молекулою ліпідів, що сприяє розчиненню". Це означає, що, впливаючи на центральні механізми контролю в наших клітинах, ПЕА має здатність знімати запалення і клітинний стрес. Цей надзвичайно корисний ефект був продемонстрований у понад 600 наукових дослідженнях. 

Як ПЕА забезпечує протизапальну та знеболювальну дію?

Користь для здоров'я ПЕА мають різноманітні ефекти, в тому числі на імунні клітини, які контролюють запалення, особливо в мозку. ПЕА зменшує вироблення запальних сполук. Але основний вплив ПЕА - це вплив на рецептори клітин, які контролюють всі аспекти клітинної функції. Ці рецептори відомі як PPAR. ПЕА та інші сполуки, які допомагають активувати PPARs, зменшують біль, а також покращують метаболізм, спалюючи жир, знижують рівень тригліцеридів у сироватці крові, підвищують рівень холестерину ЛПВЩ у сироватці крові, покращують контроль рівня цукру в крові та сприяють зниженню ваги.

Оскільки ПЕА усуває запалення мозку, чи може вона допомогти при станах, що впливають на мозок?

Так, ПЕА звертається до добре відомих механізмів, які відіграють ключову роль у виникненні хронічного болю, а також психічних функцій і депресії. Існує чимало доказів того, що ПЕА надає значну користь у подоланні зниження когнітивних здібностей, а також депресії, пов'язаної з хронічним болем. Антидепресивний ефект був продемонстрований на тваринних моделях депресії, а також у подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні на людях. Також було доведено, що ПЕА зменшує реакцію на стрес, підтримуючи центральну захисну роль від впливу стресу та тривоги.

Клінічні застосування ПЕА

ПЕА має широкі можливості клінічного застосування завдяки своєму унікальному впливу на фактори, що контролюють функцію клітин. Первинні клінічні дослідження ПЕА були зосереджені на лікуванні болю та запалення. У цій галузі було проведено щонайменше 21 клінічне дослідження з ПЕА. У цих дослідженнях брали участь від 20 до 636 пацієнтів, а ПЕА застосовували протягом періодів від 14 днів до 120 днів. Дозування варіювалося від 300 мг до 1200 мг на добу. Формою випуску ПЕА в більшості випадків були пероральні таблетки, а найпоширенішою формою оцінки болю була візуально-аналогова шкала (ВАШ), де пацієнт суб'єктивно оцінює рівень болю за шкалою від 0 до 10, де 0 - відсутність болю, а 10 - найсильніший біль, який тільки можна собі уявити. У всіх клінічних дослідженнях, окрім одного, здебільшого повідомлялося про значне зниження інтенсивності болю та майже повну відсутність побічних ефектів.

Найбільше з подвійних сліпих досліджень вивчало вплив ПЕА на біль у попереку або ішіас. Результати показали, що ПЕА в дозі 600 мг на добу та 300 мг на добу були значно ефективнішими, ніж плацебо, причому вища доза (600 мг) продемонструвала найбільший ефект. Важливим висновком дослідження стала кількість необхідного лікування (NNT), щоб продемонструвати зменшення болю на 50%. NNT вважається статистично достовірним і легко інтерпретованим показником для ранжування ефективності лікування хронічного болю. NNT інтерпретується як кількість пацієнтів, яких необхідно пролікувати, щоб отримати на одного респондента на активне лікування більше, ніж було б, якби вони отримували плацебо. Чим нижчий NNT, тим вища ефективність. У дослідженні PEA продемонстрував NNT 1,5, що означає, що з 3 осіб двоє будуть респондентами. Для порівняння, ібупрофен 400 мг має NNT 2,8; ацетамінофен 600 мг має NNT 5; а кодеїн 60 мг має NNT 18.

Ця перевага над ібупрофеном також була продемонстрована в дослідженні, в якому порівнювався ефект ПЕА та ібупрофену для полегшення болю при остеоартрозі скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС). 24 пацієнти (16 жінок і 8 чоловіків) у віці від 24 до 54 років були рандомізовані на дві групи: група А (12 осіб) отримувала ПЕА по 300 мг вранці і 600 мг ввечері протягом 7 днів, а потім по 300 мг двічі на день протягом ще 7 днів. Група B (12 осіб) отримувала надзвичайно високу дозу ібупрофену - 600 мг тричі на день протягом 2 тижнів. Кожен пацієнт реєстрував інтенсивність спонтанного болю за візуально-аналоговою шкалою двічі на день. Максимальне відкривання рота було зафіксовано сліпим оператором під час першого візиту і повторно після 14-го дня лікування препаратом. Після двох тижнів лікування учасники пройшли обстеження і виявили, що зменшення болю було значно більшим при застосуванні ПЕА, ніж при застосуванні ібупрофену. Максимальне відкривання рота також покращилося більше в групі А, ніж у групі Б. Це дослідження показало, що ПЕА ефективний у лікуванні запального болю СНЩС і що він перевершив ібупрофен.

Останнє дослідження з ПЕА проводилося в лікуванні остеоартриту колінного суглоба. 111 учасників були рандомізовані для отримання 300 мг ПЕА, 600 мг ПЕА або плацебо щодня протягом 8 тижнів. У групах, які отримували ПЕА, спостерігалося значне зниження загальної кількості балів за симптомами остеоартрозу колінного суглоба, а також окремих балів за болем, скутістю та функцією, а також тривожністю. У цьому дослідженні не було виявлено жодних побічних ефектів при застосуванні ПЕА. Хоча доза 300 мг на день була ефективною, доза 600 мг на день виявилася ще дієвішою. Враховуючи відсутність побічних ефектів, рекомендується більш високе дозування.

Позитивні клінічні переваги PEA при станах, пов'язаних з болем.

  • Біль у попереку 
  • Біль у сідничному каналі
  • Остеоартроз 
  • Фіброміалгія
  • Синдром зап'ястного каналу
  • Периферичні нейропатії - діабетична нейропатія та периферична нейропатія, спричинена хіміотерапією
  • Невропатичний біль - пов'язаний з інсультом та розсіяним склерозом
  • Зубний біль
  • Хронічний тазовий та вагінальний біль 
  • Постгерпетична невралгія

У кількох дослідженнях із застосуванням PEA використовували його в поєднанні зі стандартною медикаментозною терапією. Наприклад, при лікуванні фіброміалгії, синдрому, що характеризується постійним болем, депресією і поганою якістю сну, коли ПЕА поєднували з антидепресантом і пентагабіном (Нейронтин), порівняно з тими, хто приймав лише медикаментозний підхід, пацієнти, які отримували ПЕА, показали більш ніж на 50% нижчий бал за симптомами фіброміалгії, включаючи біль. Дослідники дійшли висновку: "Наше дослідження підтверджує... додаткову користь і безпеку ПЕА в лікуванні болю у пацієнтів, які страждають на фіброміалгію".

Що стосується антидепресивної дії ПЕА, то це було доведено в рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні. ПЕА використовували як "додаткову" терапію до препарату циталопрам (Celexa), селективного інгібітора зворотного захоплення серотоніну у пацієнтів з великим депресивним розладом. 54 пацієнти були рандомізовані на прийом ПЕА (600 мг двічі на день) або плацебо на додаток до циталопраму протягом шести тижнів. Результати показали більш значне зниження показників депресії при застосуванні ПЕА, яке було помітним вже через 2 тижні застосування. Таким чином, ПЕА надає швидкий антидепресивний ефект. Перевага ПЕА порівняно з групою плацебо була очевидною протягом усього періоду дослідження. Наприкінці дослідження у 100% пацієнтів у групі ПЕА спостерігалося зниження рівня депресії на ≥ 50% порівняно з 74% у групі, яка приймала лише антидепресант. 

PEA також виявляє безліч ефектів у моделях дегенеративних захворювань мозку, таких як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та розсіяний склероз.

Поширені запитання про PEA

Звідки береться ПЕА?

Існує в основному дві форми ПЕА , доступних на ринку:

  • Синтетична форма, в якій частина етаноламіду приєднується до пальмітинової кислоти за допомогою потужного синтетичного розчинника, такого як толуол. 
  • Натуральна форма, отримана з сафлорового лецитину.

Яка рекомендована доза ПЕА?

У більшості досліджень використовували дозування 300 мг двічі на день або 600 мг на день. Виняток становить депресія, коли використовується дозування 600 мг двічі на день.

Чи є побічні ефекти або проблеми з безпекою?

ПЕА повністю безпечний і нетоксичний. У клінічних дослідженнях на людях не було відзначено жодного значного побічного ефекту, пов'язаного з лікуванням, при застосуванні ПЕА. Відомостей про лікарську взаємодію з ПЕА немає.

​ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:​Інформація, що міститься в Центрі здоров'я, не призначена для встановлення діагнозу...​Читати далі

Пов’язані статті

Переглянути всі

Article Icon
5 науково обґрунтованих переваг САМЕ, за словами лікаря-натуропата

5 науково обґрунтованих переваг САМЕ, за словами лікаря-натуропата

Автор: Д-р Майкл Мюррей, лікар-натуропат
11 804 Перегляди
Article Icon
Холін для здоров’я мозку: посібник щодо корисності, різновидів тощо

Холін для здоров’я мозку: посібник щодо корисності, різновидів тощо

Автор: Франческо Амента
11 001 Перегляди
Podcast Icon
6 різних форм вітаміну С і як їх використовувати

6 різних форм вітаміну С і як їх використовувати

Автор: Ерік Мадрид, д-р медицини
377 011 Перегляди