Зміст
Зміст
Дезінфікуючі засоби всіх видів, включаючи відбілювач, можуть погіршити - і навіть викликати - астму. Проте ви можете прибирати, прагнучи до санітарії саме тому, що у вас астма або ви хочете її уникнути.
Магазинні засоби для чищення, навіть ті, що не мають запаху, часто містять леткі органічні сполуки, які виділяють шкідливі гази, які ви вдихаєте. Окрім хлорного відбілювача, до інших неприємних засобів належать: аерозольні спреї, освіжувачі повітря, аміак, засоби для чищення духовки та килимів.
Навіть продукти, які позиціонуються як більш м'які, можуть бути проблематичними. Вас можуть привабити миючі засоби з маркуванням "натуральний", "на рослинній основі", "зелений" або "екологічний", але це все пусті маркетингові ходи (Green Seal - це реальна річ, але вона має відношення до сталого розвитку). А слова "без вмісту" або "вільний від" відволікають від того, що дійсно важливо, а саме від того, що дійсно міститься в засобі.
Замість цього подивіться на списки інгредієнтів. Ви можете знайти гідний посібник з розшифровки етикеток від Екологічної робочої групи, некомерційної організації, що базується у Вашингтоні, округ Колумбія, яка виступає за безпеку споживачів та захист навколишнього середовища.
Проте розпізнати, що насправді міститься в продукті, може бути непросто. "На відміну від виробників косметики та засобів особистої гігієни, компанії, що виробляють засоби для чищення, не зобов'язані вказувати на упаковці, пляшці чи коробці склад інгредієнтів, які вони додають до своїх рецептур", - зазначає EWG. "Відсутність розкриття інформації може зробити майже неможливим для споживачів знайти найкорисніші для здоров'я продукти".
Але розумний хід може зробити це можливим: Використовуйте певні базові продукти.
Розглянемо ці прості альтернативи, які Центр мезотеліоми включив у свій посібник з безпечного для легень прибирання: харчова сода, кастильове мило, перекис водню, ізопропіловий спирт, лимон і білий оцет.
Ви можете змішати будь-який з них разом з водою, щоб приготувати саморобний очищувач.
Кілька зауважень з техніки безпеки: Ніколи не змішуйте оцет або аміак з хлорним відбілювачем, оскільки це може призвести до виділення небезпечних парів хлору та хлораміну. А якщо продукт "без хлору", то він не містить хлорного відбілювача, який виділяє сліди шкідливого газу хлору. Але він може містити кисневий відбілювач, який слабший за хлорний, але все одно шкідливий для здоров'я при вдиханні. Обидва типи відбілювачів є подразнюючими або їдкими, тому, якщо не брати до уваги астму, варто уникати обох.
Співвідношення 1 склянки білого оцту до 3-4 галонів теплої води, за даними Consumer Reports, некомерційної організації, яка тестує продукти на безпеку та ефективність. Щоб дізнатися, чим покрита ваша дерев'яна підлога - поліуретаном чи воском, капніть на неї кілька крапель води. Якщо через 10 хвилин з'являться білі плями, ви отримали воскове покриття. В іншому випадку це поліуретан. Крім того, якщо при подряпинах на деревині утворюються пластівці, то віск є фінішним покриттям. В іншому випадку це поліуретан.
Щедро насипаємо соду на губку, змочену водою (не потрібно, щоб сода розчинилася). Потріть об суху ванну. Ви одразу побачите, як сірий наліт застряг у соді губки.
Використовуйте комбінацію та метод для чищення ванни, щоб очистити будь-яку раковину. Якщо ваша кухонна раковина має гумове кільце, схоже на спідницю, Consumer Reports рекомендує використовувати соду та воду і для неї. Натріть обидві сторони кільця содовою пастою. Освіжіть сміттєпровід і дренаж, пропустіть через нього суміш із 6 кубиків льоду, 1 столової ложки соди та кількох тонких скибочок лимона.
Нанесіть харчову соду на ледь вологу губку разом із жиром для ліктів. Бритва, прикладена під кутом 15-20 градусів до поверхні, чудово справляється зі складними рельєфними плямами, але якщо ви не впевнені, що використовуєте її правильно, не робіть цього.
Білий оцет. Це все, хоча ви можете розбавити його невеликою кількістю води, якщо хочете. Розпиліть і втирайте.
Протріть їх спиртом або перекисом водню, який ви нанесли на паперовий рушник тощо.
Якщо ви хочете ароматизувати комбінований засіб для чищення "зроби сам", Центр мезотеліоми каже, що такі ефірні олії є безпечними для легень: бергамот, евкаліпт, ладан, лаванда, мирра, м'ята перцева, сосна та чайне дерево.
І дотримуйтесь цих загальних простих порад щодо безпечного для легень прибирання:
Регулярно пилососьте (використовуйте пилосос з високоефективним фільтром HEPA ) і тримайте поверхні якомога чистішими, щоб на них не накопичувався пил. Пилові кліщі та інше сміття погано впливають на астму. Регулярно очищайте або міняйте фільтр.
Відкрийте вікна або принаймні використовуйте витяжний вентилятор, щоб витягнути повітря з приміщення.
Після купання використовуйте витяжний вентилятор. Розпиліть оцет на стінки ванни і дайте їм висохнути на повітрі.
Якщо ви змушені використовувати стандартні засоби для чищення, зокрема відбілювач, переконайтеся, що вони не мають запаху, і використовуйте маску для обличчя, особливо N95. "Ароматизатор" в інгредієнті може бути прикриттям для шкідливих речовин, таких як фталати, які можуть викликати проблеми зі здоров'ям - від вроджених дефектів до серцево-судинних захворювань, а також проблеми з диханням. Майте на увазі, що маска може ускладнювати дихання.
References:
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ. Ця інформація не оцінювалась Управлінням із контролю якості харчових продуктів і лікарських засобів США. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, усунення симптомів або запобігання захворювань.
