Як використовувати бентонітову глину для підтримки детоксикації

Що таке бентонітова глина?

Також відома як монтморилонітова глина, це надзвичайно цілюща природна речовина, яка складається з вулканічного попелу. Найбільше відоме джерело бентонітової глини знаходиться у Форт-Бентоні, штат Вайомінг, де розташовані численні вулкани.

Бентонітова глина використовувалася і споживалася з давніх часів шляхом простого змішування глини з водою. При змішуванні з невеликою кількістю води утворює пасту, яку можна використовувати зовнішньо для сприяння детоксикації. Або ж його можна змішати з більшою кількістю води, щоб створити детокс-напій, який можна легко вживати щодня або протягом певного періоду часу, щоб допомогти внутрішній детоксикації організму.

Переваги детоксикації бентонітовою глиною

Бентонітова глина дуже схожа на губку, тому не дивно, що дослідження показали її вражаючу здатність діяти як детоксикаційний засіб, що володіє властивостями, які роблять її надзвичайно корисною для підтримки загального самопочуття.¹

Використання бентонітової глини спеціально призводить до поглинання токсинів з негативним зарядом. Виводячи ці токсини з організму, бентонітова глина дійсно може допомогти зміцнити загальний стан здоров'я багатьма способами.

Дослідження на тваринах показали, що бентонітова глина може зв'язувати певну категорію токсинів під назвою афлатоксини, які виробляються цвілевими грибами і зазвичай містяться в стандартному раціоні людини в широкому спектрі продуктів харчування.² Чому це важливо? Хронічний вплив афлатоксинів на низькому рівні пов'язаний з підвищеним ризиком недоїдання та порушенням імунної функції.³

Під час детоксикації за допомогою бентонітової глини ви також можете зміцнити здоров'я своєї імунної системи, оскільки вона може допомогти підтримати природний імунний захист організму та підтримувати здоровий внутрішній мікробний баланс.⁴

Глини, такі як бентоніт, допомагають захистити і зміцнити здоров'я травлення, поглинаючи токсини, а також зміцнюючи слизову оболонку кишечника.⁵ Це дві речі, які можуть мати велике значення для профілактики та покращення повсякденної проникності травлення. Але навіть якщо ви не боретеся з цією проблемою, детоксикація за допомогою бентонітової глини все одно може принести користь вашій травній системі.

Загалом, бентонітова глина - це природний метод детоксикації, який може принести користь багатьом ключовим аспектам нашого загального здоров'я, і включити його у свій щоденний раціон дуже просто.

Як зробити детокс з бентонітовою глиною

По-перше, переконайтеся, що ви купуєте бентонітову глину з надійного джерела. Глина має бути сірого або кремового кольору. Якщо він яскраво-білий, то це може свідчити про те, що він зіпсувався.

Глина також повинна бути без запаху і не мати особливого смаку.

Щоб використовувати глину зовнішньо для детоксикації, ви також можете спробувати будь-який з наступних способів:

• Полощіть глиною з водою рот від 30 секунд до 1 хвилини, потім виплюньте глину і прополощіть рот чистою водою.
• Додайте 1/4 склянки глини у ванну, дайте їй розчинитися у воді і тримайте стільки часу, скільки вам потрібно, а потім сполосніть шкіру чистою водою.
• Зробіть маску з бентонітової глини для обличчя, намастивши глину, змішану з водою або яблучним оцтом, безпосередньо на шкіру, особливо там, де є плями або подразнення. Дайте масці висохнути (близько 20 хвилин), а потім змийте її теплою водою. Це чудова детоксикаційна маска, яку можна використовувати один-два рази на тиждень.

Щоб скористатися потенційними перевагами внутрішнього детоксикації, вживайте бентонітову глину через рот, змішуючи 1 чайну ложку глини з 1 склянкою води. В ідеалі, змішайте ці два інгредієнти в банці з кришкою, щоб можна було легко збовтати суміш і переконатися, що глина повністю розчиниться. Багато хто любить пити його вранці натщесерце.

Більшість виробників глини рекомендують робити це щодня стільки днів на тиждень, скільки ви бажаєте, для отримання постійної користі. Для загальних цілей можна приймати бентонітову глину щодня протягом двох тижнів, розділеними дозами, вранці і ввечері: 1/2 чайної ложки, змішаної з водою вранці, а потім таку ж дозу на ніч. Ви також можете пити цю суміш разом з більш широким режимом детоксикації протягом певного часу.

Міркування

Бентонітову глину ніколи не слід приймати у великих кількостях через те, що вона розширюється в організмі. Надмірне споживання може призвести до порушення травлення/засвоєння ключових поживних речовин. 

Існує щонайменше одне повідомлення про розвиток важкої гіпокаліємії (низький рівень калію) у дитини після прийому великої кількості бентонітової глини як перорально, так і ректально.⁶ При внутрішньому застосуванні бентонітової глини завжди використовуйте її в дуже малих кількостях і використовуйте бентонітову глину, що продається перевіреними продавцями.

References: 

1. Moosavi M. Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review. Iran J Public Health. 2017 Sep;46(9):1176-1183. PMID: 29026782; PMCID: PMC5632318.
2. Фаулер Дж, Лі В, Бейлі К. Вплив кальцієвої бентонітової глини в раціонах, що містять афлатоксин, при вимірюванні залишків афлатоксину В1 в печінці у курчат-бройлерів-стартерів. Токсини (Базель). 2015 Aug 26;7(9):3455-64. doi: 10.3390/toxins7093455. PMID: 26343723; PMCID: PMC4591653.
3. Барретт молодший. Афлатоксин: нова інформація зі спалаху в Кенії. Перспективи охорони здоров'я навколишнього середовища. 2005 Dec;113(12):A837-8. PMCID: PMC1314947.
4. Tong G, Yulong M, Peng G, Zirong X. Вплив монтморилоніту, обміненого Cu(II), на Escherichia coli K88 та Salmonella choleraesuis. Vet Microbiol. 2005 Jan 31;105(2):113-22. doi: 10.1016/j.vetmic.2004.11.003. Epub 2004 Dec 19. PMID: 15627522.
5. М.Т. Дрой-Лефе, Ф. Татео. Розділ 11.6 Глини та глинисті мінерали. Розвиток науки про глину. Опубліковано онлайн 1 січня 2006:743-752. doi:https://doi.org/10.1016/s1572-4352(05)01025-1
6. Bennett A, Stryjewski G. Тяжка гіпокаліємія, спричинена пероральним та ректальним застосуванням бентоніту у пацієнта дитячого віку. Pediatr Emerg Care. 2006 Jul;22(7):500-2. doi: 10.1097/01.pec.0000227873.05119.e6. PMID: 16871112.