Природні підходи до лікування жовчних каменів

Жовчний міхур - це невеликий орган грушоподібної форми, розташований поруч з печінкою у правій верхній частині живота. Основна функція жовчного міхура - зберігати жовч, речовину, що виділяється печінкою і сприяє травленню. Зокрема, жовч допомагає організму перетравлювати жири та жиророзчинні вітаміни A, D, E і K. Іноді жовч може кристалізуватися і утворювати тверді відкладення, які називаються жовчними каменями.

Камені в жовчному міхурі можуть бути різного розміру - від піщинки до м'яча для гольфу. Існує в основному два типи жовчних каменів - холестеринові та пігментні жовчні камені. Близько 80% жовчних каменів є холестериновими і утворюються, коли холестерин кристалізується з жовчі. Пігментні камені складаються з білірубіну, основного пігменту жовчі.

Камені в жовчному міхурі можуть існувати у вашому організмі протягом багатьох років, не спричиняючи жодних суттєвих проблем. Однак, коли жовчний камінь застрягає в протоці, що виводить з жовчного міхура, це може бути досить болісно. Біль може бути періодичним, оскільки камінь може самостійно вийти з протоки. Коли ця загальна жовчна протока залишається заблокованою, жовч накопичується, що може спричинити запалення жовчного міхура - стан, відомий як холецистит.

Природні або альтернативні методи лікування каменів у жовчному міхурі можуть бути належним лікуванням у період до розвитку холециститу. Але якщо жовчний міхур повністю заблокований, необхідне термінове хірургічне лікування. Отже, як тільки у вас з'являються симптоми - лихоманка, нудота, блювота, темна сеча, діарея, відрижка, розлад травлення, біль у животі або випорожнення глиняного кольору - важливо звернутися до лікаря.

Поради щодо запобігання утворенню каменів у жовчному міхурі

Найкращий спосіб уникнути операції - запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі. Ось кілька способів:

Відкоригуйте свої харчові звички

Вживайте більше продуктів з високим вмістом клітковини і корисних жирів , менше рафінованих вуглеводів і цукру.

Безпечно схуднути при надмірній вазі

Не втрачайте вагу занадто швидко, оскільки це призводить до того, що печінка викидає зайвий холестерин у жовч. Швидка втрата ваги також може порушити належне випорожнення жовчного міхура. Ці ситуації підвищують ризик утворення жовчних каменів.

Регулярно займайтеся спортом

Регулярні фізичні вправи не тільки допоможуть підтримувати здорову вагу, але є дослідження, які свідчать про те, що люди, які регулярно займаються спортом, мають менше шансів розвинути камені в жовчному міхурі.

Регулярно випорожнюватися

Хронічні закрепи підвищують ризик утворення жовчних каменів.

Додайте псилію

Псиліум - чудове джерело розчинної клітковини, яка зв'язується з холестерином у жовчі і може допомогти запобігти утворенню жовчних каменів. Крім того, псиліум допомагає уникнути запорів.

Приймайте вітамін С.

Вітамін С сприяє розщепленню холестерину. в одному дослідженні жінки з вищим рівнем вітаміну С у крові мали вдвічі менший ризик розвитку каменів у жовчному міхурі порівняно з жінками з нижчим рівнем вітаміну С. 200 мг на день - рекомендована доза.

Поради щодо лікування каменів у жовчному міхурі

Можливо, ви вже знаєте, що у вас є камені в жовчному міхурі - можливо, їх виявили випадково під час ультразвукового дослідження, і у вас поки що немає жодних симптомів. Можливо, ви захочете вилікувати їх до того, як вони спричинять проблему, що потребує хірургічного втручання. Ці добавки можуть допомогти:

М'ята перцева

М'ятна олія допомагає вашій травній системі, стимулюючи потік жовчі та інших травних рідин. Крім того, м'ята перцева є терпеном - рослинною сполукою, яка, як показали дослідження, фактично розчиняє камені в жовчному міхурі. Для прийому олії м'яти перцевої найкраще підходять капсули, вкриті кишковорозчинною оболонкою, оскільки вони проникають через шлунок і вивільняють олію там, де її дія потрібна найбільше - в тонкому і товстому кишечнику.

Розторопша

Трава розторопші плямистої може стимулювати жовчоутворення і жовчовиділення. Було показано, що він покращує ліквідність жовчі. В одному з досліджень було виявлено значно нижчий рівень холестерину в жовчі пацієнтів, які приймали розторопшу плямисту.