Домашня зубна паста та ополіскувач для порожнини рота

Домашні зубна паста та ополіскувач для рота нетоксичні та доступні за ціною.

Гарне здоров'я порожнини рота є важливим, але комерційні зубні пасти та ополіскувачі можуть містити інгредієнти, які підвищують ціну і навіть можуть бути сумнівної безпеки. Фтор, наприклад, додають до зубної пасти для запобігання карієсу, але він не рекомендований для всіх людей і може бути токсичним у великих дозах.

Комерційна зубна паста також може містити антибактеріальний засіб під назвою триклозан, який FDA вилучила з антибактеріального мила. Вирішенням цих проблем є виготовлення домашньої зубної пасти та ополіскувачів для порожнини рота з безпечних і недорогих інгредієнтів.

Натуральна зубна паста

Інгредієнти:

• 1/2 склянки кокосової олії
• 15-20 крапель ефірної олії кориці або ефірної олії м'яти перцевої
• 2 маленькі пакетики порошку стевії
• 2-3 ст.л. харчової соди
• 10 крапель екстракт мирри (за бажанням)

Спосіб приготування:

1. Розтопити кокосову олію та перемішати з іншими інгредієнтами.
2. Перед використанням дайте олії охолонути та застигнути.
3. Занурте зубну щітку в суміш або нанесіть трохи зубної пасти ложкою на щітку для використання.

Ополіскувач для порожнини рота, зроблений своїми руками, має антибактеріальні та протигрибкові властивості, які допомагають запобігти появі неприємного запаху з рота.

Ополіскувач для порожнини рота своїми руками

Інгредієнти:

• 1/2 склянки фільтрованої або дистильованої води
• 2 краплі ефірної олії м'яти перцевої
• 2 краплі ефірної олії чайного дерева
• 2 ч.л. соди

Спосіб приготування:

1. Змішати інгредієнти в невеликій банці або контейнері.
2. Розсмоктуйте 2-3 чайні ложки в роті протягом однієї-двох хвилин. Уникайте ковтання під час полоскання горла.

Оскільки сода осідає на дно між використаннями, ополіскувач для рота необхідно струшувати перед використанням.